高考将至，号角催征。为缓解高三学子考前焦虑、释放压力，跑好高考最后一公里。5月22日下午，我校高三年级在学术报告厅举行了以“阳光‘心’行动 健康梦起航”为主题的心理辅导讲座，本次讲座由荆门市未成年人心理健康指导中心专职心理咨询师陈继兰主讲，高三年级全体师生共同参加。

陈老师以《压力与情绪管理》为题，从考前心理、调整认知、焦虑失眠、解压妙招四个方面展开，深入浅出地讲解了高考前可能出现的各种心理问题，如焦虑、紧张、失眠等，并分析了这些问题的成因和解决方法。她希望同学们能够正视压力，以更加自信、积极、乐观的心态去迎接人生的一次大考。

本次心理辅导讲座如一场及时雨，润物无声地抚平了高三学生心理上的紧张和焦虑。对于帮助他们调整心态、缓解压力、科学备考起到了积极的作用。六月注定热烈而惊艳，我校将全力保障高三学子在高考备考中稳步前行。相信同学们接下来可以信心十足地赢战高考，通过自己的努力，取得辉煌的胜利！